葉兒咕咚咚喝下一碗溫水，就把前一日的見聞說與衆人聽。

　　 她下午晌出發，一個時辰左右到了慈光寺。

　　 用自家師父給的銀錢施過香油之後，葉兒便提出想在慈光寺吃一頓齋飯。

　　 本來她想着都那個時辰了，宋記的午市生意早就結束了。

　　 慈光寺的午飯大概也沒有了，她少不得要等到晚間才成。

　　 沒想到慈光寺的和尚當時沒多說什麼，隻讓小沙彌領着葉兒去了後院飯堂。

　　 飯堂裡居然還有不少女子在用飯！

　　 平心而論，慈光寺飯堂的條件絕對算是很不錯了，雖然擺設和桌椅都陳舊了一些。

　　 但寬敞清幽，既有山林間的清風，又有好些個冰盆，比夏日裡的宋記，不知道舒适了多少倍。

　　 可就在這樣舒适宜人的就餐環境裡，裡頭的氛圍卻是愁雲慘霧一片。

　　 好幾個梳着雙丫髻的丫鬟，都在苦口婆心地勸着自家主子多用一口。

　　 其中一對主仆離葉兒最近。

　　 主仆倆都是圓臉圓眼睛的長相，一團福氣，十分讨人喜歡。

　　 那圓臉小丫鬟正苦着臉勸道：“姑娘，您好歹吃一口呢？
總好過一口不用，傷了腸胃！
您身子若是有個好歹，回頭老夫人、夫人問起，非扒了奴婢的皮不成！
”

　　 她家小姐被她誇張的說法逗笑了，“這趟‘苦修’要不是你陪着我，我早就跑回家去了！
我祖母和我娘又素來好性兒，怎麼可能扒你的皮？
”

　　 轉眼看到那飯食，她臉上的笑又淡了下來，有氣無力道：“我實在吃不下。
不然福福還是你……”

　　 話還未說完，那喚作福福的小丫鬟已經面露痛苦之色，連忙也不勸了，還把跟前的飯食都推得離自己遠了些。

　　 大概是連日來被餓狠了，那小丫鬟突然就開始抽噎：“早知道不該跟着姑娘來這慈光寺的。
是姑娘嫁人，又不是奴婢嫁人，奴婢又不需要纖體瘦身，當最好看的新娘子……聽說宋記這兩日就開業了，奴婢都半年沒吃過奶黃包、雲朵糕、冷吃兔那些了！
也不知道現下是不是還有别的新鮮吃食……”

　　 那小姐也是好性兒，在小丫鬟的哭訴下也不惱，隻是不由自主地跟着咽了咽口水，好像思緒也已經不在跟前了。

　　 主仆倆說着話，就決定不在飯堂多待了，讓小沙彌把飯食給她們送回廂房。

　　 看樣子是準備等餓到不行了，再把那色香味都奇差的齋飯給用了。

　　 其他幾對主仆雖然沒有她們二人這麼逗趣，大多也是吃飯如上刑，磨磨蹭蹭不肯動筷。

　　 也難怪慈光寺的午飯到現在還未結束，敢情都是托這些個貴客的福！

　　 沒多會兒，葉兒也領到了一份齋飯。

　　 她用油紙包把飯食包好，下山的時候見天色已經發暗，來不及趕回城了，就往金家村回。

　　 回到金大娘住着的土屋裡，她就把油紙包沉入井裡湃着。

　　 湃到今晨，她才取出，拿回來給宋玉枝瞧。

　　 經過葉兒的仔細保存，那飯食雖然不新鮮了，卻還沒徹底馊壞。

　　 宋玉枝看過一眼，都不用去嘗，就知道那隻有青菜豆腐的齋飯滋味極差！

　　 葉兒說完好大一通話，又灌下一口溫水，接着道：“師父說過，那些都是官家小姐，尤其是師父後頭還想做她們的生意，我便沒有逗留太久，隻聽了那麼一耳朵，以免她們覺得我居心叵測，繼而影響師父的計劃。
現在想想，我當時應該更大膽一些，接那小丫鬟的話茬，提一提我就是宋記的學徒……”

　　 宋玉枝連忙擺手道：“不用，你能查證我猜想沒錯，已經是幫了我的大忙。
至于搭話，則也沒有必要。
因為那對主仆我本就都認識！
”

　　 主仆倆氣質讨喜相似，丫鬟還叫“福福”、吃過雲朵糕、奶黃包和冷吃兔的……她家主子可不就是霍繁星嘛？
！

　　 昨日那冰局掌櫃就提過，說豐州城裡排得上号的人家的待嫁姑娘，現下都在慈光寺中。

　　 沒想到還真那麼湊巧，葉兒一去就碰到了她們！

　　 說起來，前幾日宋記開業，宋玉枝其實也想過給霍繁星送帖子。

　　 若是能讓知州小姐親自到場剪采，那宋記絕對是一戰成名！

　　 但一則開業那會兒，宋玉枝銀錢不湊手，弄不出什麼像樣的開業儀式。

　　 二則她跟霍繁星不過是廚子和食客的交情，稱不上如何交好，又有半年沒有來往過，就算儀式弄的像樣，人家也未必肯來。

　　 故而那想法，隻在宋玉枝腦子裡短暫地停留了一瞬，便被她給否了。

　　 現在既知道有故人在，就方便宋玉枝施行下一步計劃了。

　　 她要做出比慈光寺好吃百倍、減脂瘦身效果還更好的飯食來！

　　 于是當日宋記午市結束後，宋玉枝在短暫的休息後，又重新忙碌起來。

　　 說起減脂餐，現代人或許第一個想到的就是水煮菜或者沙拉。

　　 但在曾經涉獵過營養學的宋玉枝這裡，她是不會上來就做這些的。

　　 減肥瘦身，說到底就是制造熱量缺口，使攝入的熱量低于消耗的熱量。

　　 水煮菜、沙拉這些固然熱量低，但在不放什麼佐料的情況下，實在難以做的好吃。

　　 即便是宋玉枝，也隻能保證比别人做的好吃一些。

　　 絕對不可能好吃到讓人百吃不厭的程度。

　　 而且，水煮菜、沙拉這些超低熱量的東西，若是普通人長時間食用，使熱量缺口太大，會給身體“鬧饑荒”的信号，降低新陳代謝，反而使人變成易胖體質。

　　 宋玉枝要做的，是有肉有菜、有優質碳水的輕食便當！

　　 比較可惜的是，橄榄原産中國南方，是亞熱帶特産，時下的北地找不到橄榄，她就也沒有橄榄油可用。

　　 宋玉枝便用了花生油代替。

　　 不到半個時辰，一份包含清炒蝦仁、涼拌黃瓜、木耳炒雞蛋和蒸南瓜的輕食便當便做好了。

　　 宋玉枝還特地用戥子，把每份菜稱了重量，确保一份輕食便當合計起來的熱量，不會超過五百卡路裡。

　　 沒比葉兒領會來的齋飯高出去多少，卻營養均衡、美味可口的多了！

　　 下一步，就是如何把這份輕食便當送到霍繁星手上了。