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第1257章 石鎖

農門長安 長青樹長青 2056 2024-11-26 10:32

  拓跋瑤也笑了,但清冷淡漠慣了,她的笑容很隻是兩邊嘴角微微上揚。

  蘇承鸢沒有笑,仍舊低着頭看着地面,就仿佛她們說的話、笑的事跟她無關一樣。
不過,也的确與她無關。

  葉芷也笑了。

  其實,軍營裡,休息的時候,開點玩笑還是可以的。

  安靜卻沒笑,她又去看還在鐵絲下努力鑽着的柳菲菲和聽書去了。

  直到聽書和柳菲菲完成300趟,安靜的視線才從聽書和柳菲菲身上移開。

  柳菲菲又是最後一個完成的。

  柳菲菲完成之時,已是精疲力盡,而且,已經巳時三刻了。
那就說明,她隻能休息一刻鐘,就又得參加下一個項目的訓練。

  巳時四刻。

  依舊是在校場上,但确實在校場正中間。

  校場正中間已經擺放了二十個石鎖,每個石鎖二十斤。

  安靜是打算用這裡和現代的方法想結合來訓練女兵的體能的,而這裡軍營通常都是用石鎖進行握力、腕力、臂力及腰和腿部力量的訓練,所以安靜就打算也采用這個石鎖。

  安靜和葉芷都是不會耍石鎖的,但安靜卻從狼營調來一個特别會耍石鎖的小将,讓那小将先耍石鎖給女兵們看一看。

  石鎖主要有抓舉、擺舉等舉法有正擲、反擲、跨擲、背擲等擲法有手接、指接、肘接、肩接、頭接等接法。

  狼營小将在演示石鎖的舉法、擲法、接法時,特别的靈活,就仿佛那石鎖根本不是石鎖,而是棉花一樣輕,可見這小将的握力、臂力、腕力、腰力和腿力是多麼的驚人。

  待小将演示完,安靜就讓那小将走了,然後,她才對新兵們道:“我不要你們學這麼多,我隻是讓你們看看,隔壁狼營天天都是怎麼拿石鎖訓練的。
不止你們辛苦,他們也辛苦。

  “可,我們想在軍營裡讓他們真的瞧的起我們,我們就隻能更辛苦的訓練,讓我們比他們強,讓他們心服口服,那時,就算我們不做什麼,他們也不敢小瞧我們女子軍營。

  頓了頓,安靜大聲問:“有沒有信心讓他們心服口服?

  葉芷和十個新兵立刻齊聲道:“有!

  “很好。
”對于現在大家呈現的精神面貌,安靜很是滿意。

  随即,安靜才道:“我隻要你們學習一下抓舉,就是一手抓一個石鎖舉高,高過頭頂,兩隻手臂一定要伸直,保持一定的時間。

  其他人倒是沒說什麼,就杜阿丫咕哝道:“這也太簡單了吧。

  “簡單?
”安靜一怔。
她都擔心有些人都舉不起來呢。

  “是啊,簡單,三、四百斤的豬我都能舉起來,就這點斤數的石鎖,我真心不放在眼裡。

  每次聽杜阿丫說豬,安靜都會沉默一下的,但這次,安靜卻立刻命令道:“來人,用麻袋裝三百斤土來!

  “是!

  不一會兒,兩名士兵擡着一麻袋三百斤的土過來。

  安靜指着那麻袋,對杜阿丫說道:“杜阿丫,你出列,舉一下這個。

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